Du 19 au 21 novembre 2021 week-end yoga à la Granja de Lutz " entre contractions et détente, l'équilibre" en présentiel et sur zoom.
Renseignements www.lagranjadelutz.fr 06 60 15 50 67
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Cou, nuque, épaules
Exercice n°3
Cou, nuque, épaules
2eme exercice
Mal au cou, aux épaules ?
Améliorer la fluidité dans la zone "cou épaule haut du bras"
EXERCICE n°1
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